Le problème, c'est que la plupart d'entre nous n'ont pas le temps (ou les moyens) de se rendre dans un spa.
Nous devons gérer nous-mêmes le stress de la vie quotidienne. En fait, si vous avez 5 minutes à perdre, vous pouvez créer votre propre expérience de spa tous les jours de la semaine.
Lisez la suite pour savoir comment.
1. créer les conditions de la détente
Si vous recherchez une expérience de spa que vous pourrez revivre tous les jours, nous vous recommandons nos Le masque.le Le masque est suffisamment sûr et doux pour être utilisé tous les jours pour exfolier votre peau et nettoyer en profondeur vos pores. Le masque comme un masque rapide de 5 minutes. Cinq minutes suffisent pour créer cette merveilleuse expérience de spa pour vous-même. Vous pouvez créer cette "scène de spa" en prenant un bain chaud et relaxant, en prenant votre livre préféré ou en vous asseyant seul dans une pièce calme pendant cinq minutes.
(Comme il ne s'agit que de cinq minutes, vous pouvez intégrer cette pause relaxante dans votre routine du matin ou du soir).
2. utiliser 5 minutes pour la méditation
Des études ont montré que la méditation peut nous empêcher de réagir de manière excessive au stress de la vie quotidienne. Le masque vous pourriez utiliser ces cinq minutes pour une méditation silencieuse. Soyez à l'écoute de votre corps. Concentrez-vous sur votre respiration. Pensez à ce dont vous êtes reconnaissant dans votre vie. Essayez de vous concentrer sur les différentes parties de votre corps qui se sentent stressées. C'est votre cou ? Colonne lombaire ? Des pieds ? Essayez de déplacer votre attention des parties stressées vers les parties plus détendues de votre corps. Cela peut aider à relâcher les tensions.
3. Terminez votre "journée spa" avec une crème hydratante naturelle.
Lorsque vos cinq minutes sont écoulées, nous vous recommandons d'appliquer un hydratant entièrement naturel sur votre visage, comme notre Le sérum ou Gold Moisturizer pour compléter votre expérience de mini-spa.
Non seulement cela hydratera votre peau, mais cela donnera également à la nouvelle couche de peau un plus grand éclat, en plus de l'utilisation d'un masque d'or seul.Puisque notre masque d'or (et tous les hydratants) sont sûrs à utiliser quotidiennement, vous pouvez répéter cette expérience de spa tous les jours de la semaine.
Le jardin aromatique dispose d'un Ligne de soins en orconçus pour faire ressortir l'éclat naturel de votre peau, dont notre Le masque.
